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2019년 통계청 인구 총조사에 따르면, MZ세대가 전체 인구의 약 34%를 차지한다고 합니다. MZ세대란 밀레니얼 (Millennials)의 ‘M’과 제너레이션(Generation)의 ‘Z’ 가 합쳐진 신조어이며, M세대는 1980년대 초부터 2000년대 초 출 생한 인구, Z세대는 1990년대 중반부터 2000년대 초반에 출생한 우리나라의 젊은 인구층을 일컫는 말입니다. ​ 자료제공: 잡코리아, 알바몬 대한민국 인구의 1/3 이상을 구성하는 ‘젊은 MZ세대’가 개개인의 여러가지 현실적인 이유로 결혼을 필수사항으로 여기지 않고 미루게 되는 것도 출산율 감소세의...

코로나 시대라는 세상이 멈춘 21세기의 유례없는 상황 속 우리는 그 어느때보다 신체적, 감정적, 정신적 건강에 영향을 미 치는 행동에 대해서 더 신중하게 선택하게 됐습니다. 2021년을 맞이하여 작년 한 해를 긍정적인 방향에서 돌이켜 보자면, 어쩌면 우리는 ‘코시대’ 속에서 우리 자신과 우리 주 변의 소중한 사람들에 대해서 더 많은 관심과 배려를 갖기 시작했습니다. 예를 들자면, 우리는 면역력 강화에 더 관심을 갖 게 되었고, 면역력 강화에 좋은...

한 해의 마지막까지 우리를 괴롭히는 '코로나19' 코로나19로 인해 친구들도, 지인들도 못 만나고, 취미생활도, 일상생활도 못 하는 기간이 길어지게 되면서 우리가 받는 스 트레스도 점점 늘어나고 있습니다. 예전에는 안 보이던 흰머리들이 눈에 띄기 시작하면서, 한 가닥 두 가닥씩 늘어나는 흰머리에 다시 또 스트레스가 쌓이는 악순환이 이어지고 있죠. 눈에 띄는 흰머리들 과연 정말 스트레스 때문일까요? 출처:한겨레 신문 미래&과학 ‘스트레스’는 만병의 근원이지만, 스트레스가 흰머리를 유발한다는 직접적인 연관성과...

탈모로 고민하는 사람들은 머리카락 한 올에도 예민할 수밖에 없습니다. 탈모가 진행되고 있거나 머리숱이 적은 사람들의 경우, 머리를 감을 떄마다 빠지는 머리카락 때문에 스트레스를 받거나 머리 감는 것을 최대한 자제하기도 한다고 합니다. 이로 인해 머리를 자주 감으면 탈모가 온다는 속설도 생겼다고 하는데요. 머리를 자주 감는 것이 탈모 원인으로 작용될까? 사진 출처: https://news.joins.com/article/22418438 이는 사실이 아닙니다. 오히려 머리를 자주 감지 않으면 노폐물과 불순물이 쌓여 탈모에 더...

최근 캐나다의 워털루 대학교의 나노기술 대학원 (The Waterloo Institute For Nanotechnology) 연구진이 발표한 새로 운 연구자료에 따르면, 적절한 시간대에 영양제를 섭취하는 것과 올바른 생활습관이 조화를 이룬다면 '노화'라는 질병을 지연시킬 수 있다고 합니다. 나이대에 따라 달라지는 가장 효과적인 항노화 영양제 섭취 시간대 우선, 연구진은 지난 2015년, iScience 저널을 통해, “노화는 앞으로 질병으로 분류되어야 한다”라고 처음 발표하였습니다. 공동연구진인 사드리아와 아니타 레이튼 (Sadria & Anita Layton) 박사는...

주름은 대표적인 노화 현상이지만, 주름의 원인이 노화만은 아닙니다. 생활습관 때문에 주름이 생길 수도 있습니다. 필자 주름 관리하는 법 한 번 생긴 팔자주름은 물리적인 시술이 아닌 이상 원상태로 복구하는 것은 어렵습니다. 따라서 건조하고 탄력이 부족할수 록 주름이 더욱 쉽게 생긴다는 것을 명심하고ㅡ 이를 예방하기 위해 피부에 충분한 수분과 탄력을 공급해야합니다. ​ 팔자주름을 예방하기 위해서는 계절에 상관없이 자외선차단제를 매일 발라야 합니다. 이때 손끝에 힘을 가하지 않고...