팔자 주름 없애고! 동안 얼굴 만들자!

주름은 대표적인 노화 현상이지만, 주름의 원인이 노화만은 아닙니다. 생활습관 때문에 주름이 생길 수도 있습니다.

필자 주름 관리하는 법

한 번 생긴 팔자주름은 물리적인 시술이 아닌 이상 원상태로 복구하는 것은 어렵습니다. 따라서 건조하고 탄력이 부족할수 록 주름이 더욱 쉽게 생긴다는 것을 명심하고ㅡ 이를 예방하기 위해 피부에 충분한 수분과 탄력을 공급해야합니다.

팔자주름을 예방하기 위해서는 계절에 상관없이 자외선차단제를 매일 발라야 합니다. 이때 손끝에 힘을 가하지 않고 톡톡 두드려가며 부드럽게 발라 피부 자극을 최소화하도록 해야합니다.

또한, 엎드려 자거나 옆으로 잔다면 팔자주름 만드는 잠버릇입니다. 잠을잘 때 옆으로 잔다면 베개에 눌려 뺨을 따라 팔자 주름이 깊어질수 있습니다. 이런 잠버릇 말고도 턱을 괴는 습관도 팔자주름의 주범이 되는 생활 습관입니다. 세안은 아침, 저녁으로 한번씩만 미온수로 하면 충분하다고합니다.미끌거리는 느낌이 싫어 뽀드득한 느낌이 들도록여러 번 클렌징을 하거나 손바닥으로 박박 문지르는 습관은 피부노화를 촉진시킨다고 합니다.

​그럼에도 불구하고 간단한 페이스 요가로 팔자주름을 개선할 수 있습니다. 팔자주름 위에 양손 검지를 올린 뒤 ‘아, 에, 이, 오, 우’를 반복하며 5초간 지그시 눌러줍니다. 그런 다음 양손 엄지와 검지를 팔자주름 위에 대고 사선 방향으로 끌어올리 듯 부드럽게 마사지한합니다. 끝으로 다시 양손 검지를 주름 위에 올려 콧방울 바로 옆을 3초 이상 지그시 눌려주면 됩니다.

<자료 출처>

[1]'팔자주름'관리법

[2] 팔자주름 없애는 방