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노화관련 안구 질환 연구에서 입증된 포뮬러, 아이케어 흔히들 눈 영양제로 루테인을 떠올립니다. 그러나 정작 왜 루테인이 눈에 좋은지, 누가 복용하면 좋은지 잘 모르시는 경우가 많습니다. 루테인이 ‘눈 영양제’의 대표 성분이 될 수 있었던 AREDS 연구의 역사를 통해 그 효과에 대해 설명드리는 시간을 가져보고자 합니다.   Age-Related Eye Disease Study의 약자 AREDS는 노화관련 안구질환 연구를 뜻합니다. 미국 국립안과 연구소 연구진은 2006년 시작하여 4,203명이 참가한 대규모 연구의...

  하루종일 아이패드로 공부하는 수험생 하루종일 모니터 보는 직장인 밤늦게 스마트폰 보다 잠 못 이루는 분 스마트기기를 사용하다가 눈이 피로했던 경험 있으신가요?  하루를 마무리하며 SNS을 보고, 웹툰을 읽고, 영상을 감상하다가도 ‘밤늦게 스마트폰 사용하면 눈이 피로해지고 수면의 질이 떨어진다’는 이야기가 문득 떠오르지는 않나요?  블루라이트라 불리는 ‘청색광’이 멜라토닌의 분비를 방해하여 수면 주기를 흐트러지게 한다는 사실에 블루라이트 차단 안경을 쓰거나 차단 필름을 붙이고 계시지는 않나요?   다양한...